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        “呼······吸······呼·····吸······”

        邦德和约瑟夫按照孙小平的指导慢慢适应了孙小平所说的奇异呼吸节奏。虽然开始的时候感到有点别扭，不过他们两还是通过不断调整适应了下来。

        “我们跑步时，人体对氧的需要量增加。如果跑步时只用鼻呼吸，将满足不了人体对氧的需要量，此时，势必迫使呼吸肌加强活动，加快呼吸频率，以提高肺的通气量，来满足人体对氧的需要。其结果是，呼吸肌会较快地产生疲劳，反而影响氧的供应。”

        孙小平一边跑，一边向邦德和约瑟夫两人解释道，“我介绍给你你们两人的这种呼吸方法，可以使得呼吸的频率加快一倍，氧气的吸入量也增加一倍，能够充分满足人体奔跑时，肺部通气量的需要，让你们的身体变得更加放松。”

        “呼······老板，你的这种呼吸技巧真地很神奇！”

        邦德这时候已经充分感受到了使用这种新的呼吸方法后的好处了。

        肺部暖洋洋地，很是舒服，全身变得更加有力更加精神了。

        “嗯，我也感觉到这种呼吸方法的神奇！”

        约瑟夫惊喜地说道，“老板，我在落砂机的罗氏武馆习学过拳术，我听教我练拳的师傅说过，华国有一种开发人体潜能的功夫，叫内家真气，就是通过特殊的呼吸方法，让人体产生内气，整个人就会变得更加有精神。极为神奇。”

        “严格来说，我教给你们的吐息方法，也是一种内家真气的锻炼方法！”孙小平微笑道。

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