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        学生们听得津津有味，像这种专业的讲解，他们还是第一次听。

        “都记住了，仰卧起坐是腰部发力，可不是通过脚来发力的，很多人都想把脚翘起来，所以必须两人一组轮流做。”

        “其中一个人负责压脚，压脚可以压在脚腕处或者是直接捏住她的大腿。”

        秦天又做了一下示范，双手放在了苏雨薇的脚腕处，宽大的手掌卡住了她的关节。

        之后又直接移到了那白嫩的大腿之上，手掌捏上去的时候，苏雨薇顿时十分害羞，总感觉这个动作有点太过突出了。

        “雨薇同学，现在进行仰卧起坐，给大家做个代表。”

        秦天一声令下，苏雨薇紧紧的抿住了自己的嘴，开始用力的进行仰卧起坐。

        咦……

        做了一个后，苏雨薇发现这一次的仰卧起坐比刚才要轻松了很多。

        可能是大腿被秦天给捏着，自己更容易发力了，腰部一挺，整个人就笔直起来了。

        只不过仰卧起坐起来时，几乎跟秦天只有一拳半的间隔，从侧面看几乎两人就是直接吻在了一起。

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