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        却是没有丝毫疲惫，反而越练越是感觉浑身有劲，气血奔腾。

        但也能感受到再练下去，身体有些受不了。

        身上更是排除了许多黏黏糊糊的杂质。

        似乎正如李易所说，每天最多只能练九遍。

        要是疯狂地去撑筋拔骨，那不仅没有益处，反而会伤筋动骨，损了内脏精气。

        尤其是大病初愈的张岩，脸色都有些发白。

        “不错，都停下吧。”

        “除了龙虎之外，你们都已经到极限了。”

        “以后记住，差不多到了这个程度，就要停下去观想。”

        “在脑海中演练，观想多了就能心与意合，意与神合。”

        李易很忙地点了点头。

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